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락티움은 수면 건강 기능성을 인정받은 건강기능식품으로, 신경전달물질인 가바 수용체 활성을 촉진해 신경을 안정시키고 몸을 편안한 상태로 만들어 수면의 양과 질을 개선하는 데 도움을 줍니다. 수면 건강 기능성 건강기능식품은 무엇이 있을까?
이대 목동병원 수면센터 연구팀이 성인 48명에게 4주간 락티움을 섭취하게 한 결과 총 수면시간이 37분 증가했으며 입면 시간은 53% 단축된 것으로 확인됐다. 이처럼 잠안올때, 불면증에 좋은 음식인 락티움은 우유에서 유래한 천연 성분이기 때문에 부작용을 동반하지 않지만, 제조과정에서 화학 부형제가 들어갔다면 이야기가 달라질 수 있다.
수면 건강 기능성 건강기능식품
- 화학부형제란 영양제의 원료 가루가 제조 설비에 달라붙는 것을 방지하고 알약으로 만들 때 정제 표면을 매끄럽게 코팅하기 위한 목적으로 첨가하는 화학 성분입니다.
- 이러한 화학부형제는 체내 유입되면 쉽게 배출되지 않아 장기 섭취 시 인체에 악영향을 줄 수 있습니다.
- 실제로 일본의약품첨가제협회 안전성 자료를 보면 화학 부형제의 일종인 스테아린산 마그네슘은 요로결석을 유발할 수 있는 것으로 나타났습니다.
감미료, 착향료 등의 합성첨가물이 없는지도 눈여겨봐야 한다. 합성첨가물은 제품의 향미를 높여주는 역할을 하지만 건강에 유해하다. 따라서 락티움을 안심하고 섭취하려면 화학부형제는 물론 합성첨가물까지 없는 제품으로 골라야 합니다.
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